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  • [中医养生] 常用足部按摩手法 日期:2021-06-06 17:59:00 点击:268

    足底按摩可有效治疗或缓解各种病症。按摩手法具体是指施术者进行操作的动作,可以用手指或手掌作用于受术者的足部,通过施以一定的力度,对疾病进行治疗的手段。足底按摩手法的种类很多,下面将为大家逐一介绍。 ...

  • [中医养生] 人体穴位取穴诀窍 日期:2021-06-02 17:33:48 点击:205

    既然穴位的作用那么大,为什么有些人弃之不用或用而不能坚持呢?原因主要是疗效不确切或者根本不见效。之所以不见效,关键不在穴位,而在于取穴定位不准,或者根本没有找到穴位。因此,要达到祛病延年的目的,需首先掌握取穴的方法。 ...

  • [中医养生] 认识人体“随身的药箱”:穴位 日期:2021-05-30 15:19:00 点击:214

    自从盘古开天辟地以来,人们一直在寻找健康长寿的法宝,然而,却很少有人知道人体中就隐藏着这个法宝,它就是穴位! 所谓穴位,是指遍布于人体各处的重要节点,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。...

  • [中医养生] 健康生活习惯养生启示 日期:2021-05-27 15:06:57 点击:152

    生活习惯反映的是生活态度和生活质量,养成良好的生活习惯才是养生之本,百姓养生还是贵在一个养字。培养健康的生活习惯并非什么复杂的难事。注意自己的生活细节,从点点滴滴的生活小事做起,严格要求自己,努力加强自我身心修养。 ...

  • [中医养生] 百岁老人:遇事乐观是一种心理习惯 日期:2021-05-23 16:29:19 点击:101

    生活中不如意的事情很多,遇到不如意,与其坐在那里怨天怨地,莫不如学学下面两位老人,把不如意都看开,不怨天尤人,以枳极的心态来面对生活,把乐观养成一种心理习惯。 ...

  • [中医养生] 李。号菰枋强蒲У难肮 日期:2021-05-19 16:34:37 点击:117

    李丁是中国儿童艺术剧院一级导演、著名表演艺术家,主要作品有:《天堂回信》、《父亲是变色龙》、《宰相刘罗锅》、《人虫》等。说起健康指导,李丁觉得他能这么快乐健康的活着归功于泡澡。在我们常人看来,洗澡不就是清洁身体吗,能有什么乐子呢?...

  • [中医养生] 周之维:与花为伴是好习惯 日期:2021-05-14 11:59:29 点击:193

    周之维年近7旬,对养花特别偏爱。她1985年退休后一面做些家务一面养养花草。老太太说,她很早就喜爱养花弄草,退休后有了时间,就开始用心侍弄起花来,就这么的越养越多,不知不觉到现在已经有300多盆花了。...

  • [中医养生] 养成读书读报习惯的老人 日期:2021-05-08 16:53:58 点击:156

    湖北孝感市新华书店门前,碧绿草坪,树木成荫,中间有块空闲地,冬暖夏凉,是一个休憩的好地方。10年前就有一群老者在此相聚,除大雪大雨以外,一年四季,每天在新闻联播之后的晚上七点半,陆陆续续来到这里,少则十几人,多则数十人...

  • [中医养生] 惯性心理养生启示 日期:2021-05-05 15:21:06 点击:113

    惯性心理在日常生活中的作用不容小觑,何种心理习惯决定了何种生活态度,只有健康的心理习惯才对养生有利。我们都知道望梅止渴的典故:古代魏国曹操的部队在行军路上,由于天气炎热,士兵都口干舌燥,曹操见此情景,大声对士兵说:前面有梅林。...

  • [中医养生] 快乐的符老汉 日期:2021-04-30 17:12:30 点击:224

    你快乐吗?我很快乐!原来快乐是件很简单的事。有很多人一退休就感到很失落、孤独、空虚和忧郁,觉得自己已经没有用了,甚至得了退休综合征。已经退休12年的符海潮老人,快乐一直跟随着他。每天过的简单而充实,把帮助别人作为快乐的源泉。...

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